Yoga

Gün içinde hareketsiz olanlar için basit yoga pozları

Gün içinde uzun süre hareketsiz kalmak çoğunlukla hissettiğimiz bazense fazla üzerine düşmediğimiz ama yaşamımızı etkilemeye başlayan rahatsızlıklara yol açabilir. Düzenli egzersiz yapmak insana mutluluk hissi...

Son Yazılar