Ana SayfaSağlıkHaberler ve Motivasyon

Haberler ve Motivasyon

AÇLIK MI YOKSA “KRİZ” Mİ?

Fiziksel açlık ile duygusal açlık arasındaki farkları bilmen, seni o fazla kalorilerden kurtarabilir. Sen başka tarafa bakarken kaloriler boğazından geçip gidebilir. Az önce yuttuğun 3 kurabiyeye ne oldu?...

Vücudunuzu Günde Ne Kadar Esnetiyorsunuz?

Esneme, çoğumuz için narin çamaşırlarımızı elde yıkamak veya dişlerimizi fırçalamadan önce diş ipi kullanmak gibidir. Yani yapmamız gerektiğini biliriz ama uğraşmak gerçekten de zor...

Sağlık Deposu : Guava Meyvesi

Özellikle Asya ülkelerinde çok tüketilen guava meyvesi tam bir sağlık deposudur. C vitamini bakımından turunçgillerden daha zengin olan guava meyvesinde insanlarda doğurganlığı artıran folat mineralinin...

Prof. Dr Canan Karatay Neden Ekmekten Uzak Durun Diyor?

Karatay Diyeti’nin en önemli maddelerinden biri de ekmek ve karbonhidrattan uzak durmak. Hatta Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay Türk halkının temel besin maddelerinden biri...

İncir Çekirdeği Yağının İnanılmaz Faydaları

İncirin ne kadar faydalı olduğu herkes tarafından bilinir. Ancak pek çok insan incir çekirdeği yağını duymuş bile değildir. İşte sizi incir çekirdeği yağıyla tanıştıralım.. ...

Son Yazılar