Ana Sayfa Diyet

Diyet

DASH Diyeti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Yüksek tansiyon dünya çapında bir milyardan fazla insanı etkiliyor ve her geçen gün bu sayı artıyor. Aslında, yüksek tansiyonu...

Mayo Klinik Diyeti

Birçok kısa vadeli seçeneğin aksine, Mayo Klinik Diyeti, yaşam boyu izleyebileceğiniz sürdürülebilir bir diyet planı olmayı amaçlıyor. Bazı yiyecekleri yasaklamak yerine, sağlıksız beslenme davranışlarını kilo...

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır

Herkes her yerde hızlı bir şekilde zayıflamanın en kolay yolunu arıyor. Tüm diyetlerin ortak noktalarından biri de katı gıdalar yerine çok fazla su ve sıvı...

Salatalık Diyeti

Salatalık diyeti kalori alımını kısıtlayarak kısa süreli kilo vermeye yardımcı olur. Bununla birlikte, diyet, son derece kısıtlayıcıdır. Sonuç olarak uzun süreli olarak devam ettirilemez. Salatalık...

Lahana Diyeti Hızlı Zayıflatır Mı?

Lahana diyetinin inanılmaz faydalarını derledik.

Dukan Diyeti Nedir , Nasıl Yapılır?

Dukan Diyeti karmaşıktır, birçok sağlıklı gıdayı ortadan kaldırır. Yüksek protein içeriğinden dolayı sağlık sorunlarına yol açabilir ve muhtemelen kilo kaybı için uzun vadeli bir...

Alkali Diyet: Kanıta Dayalı Bir İnceleme

Alkali diyet, asit oluşturan yiyeceklerin alkali yiyeceklerle değiştirilmesinin sağlığı iyileştirebileceği fikrine dayanır. Bu diyetin savunanlar kanser gibi ciddi hastalıklarla bile savaşmaya yardımcı olabileceğini iddia ediyorlar. Bu...

Patates Diyeti Sağlıklı Mı ?

Patates diyetinde, üç ila beş gün yalnızca sade patates tüketirsiniz. Kilo kaybına yardımcı olduğu, bağırsak sağlığını iyileştirdiği artırdığı iddia ediliyor. Patates diyeti üç ila beş...

Dubrow Diyeti: Kilo Kaybına Yardımcı Oluyor Mu?

Dubrow Diyeti, kilo kaybını teşvik etmek için aralıklı oruç kullanan bir düşük karbonhidratlı bir diyetidir. Dubrow diyeti genel olarak sağlık kalitenizi artırabilir. Televizyonlarda meşhur olan...

Japon Diyet Planı Nedir? Bilmen Gereken Her Şey

Geleneksel Japon diyeti, bütünüyle minimal olarak işlenmiş, besin yönünden zengin, mevsimlik yiyeceklere odaklanır. Deniz ürünleri, sebze ve meyve açısından zengindir. Sade, taze mevsimlik malzemelerle hazırlanan,...

Antep Fıstığının 9 Muhteşem Faydası

Antep fıstıkları sadece lezzetli ve yemesi eğlenceli değil, aynı zamanda süper sağlıklıdırlar Pistacia vera ağacının yenilebilir tohumları sağlıklı yağlar içerirler. İyi birer protein, lif ve...

Hızlı Kilo Verme İçin En İyi 8 İçecek

Yeşil çay, kahve ve zencefil çayı gibi bazı içecekler, metabolizmanın hızlanmasına, açlığın en aza indirilmesine ve tokluk hissinin artmasına yardımcı olabilir. Bunların tümü hızlı...
- Advertisment -

Most Read

ERKEKLERİN SIK YAPTIĞI DİYET HATALARI

Sağlıklı beslenme yolculuğuna çıkarken ilk yapmanız gereken bedeninizi öğrenmek, ona anlayışlı olmak ve isteklerine nasıl cevap verebileceğinizi öğrenmek... Diyet...

Kilo Verirken Zorlanmanıza Sebep Olan 15 Hata

Kilo verme bazı durumlarda zor olabilir. Bazen her şeyi doğru yaptığınızı düşünüp yine de sonuç alamayabilirsiniz. Bu durumda uyguladığınız beslenme programın içeriğine,...

Aristo Diyeti : 1 Haftada 1 Beden İncelme

“Aristo Diyeti” İnsan Hayatına dokunan, kurtaran ve koruyan sürdürülebilir bir yaşam kılavuzudur. Aristo Diyeti ile beslenme kültürünüz değişir, sağlığınız korunur.

Kahvaltılık Gevrek Diyeti

Mısır gevreği diyetinde, günde iki öğün yerine mısır gevreği ve süt tüketirsiniz. Diyet bir süredir etrafta olmasına rağmen, son...