Salatanızın güçlü antioksidan ve lif deposu olması için renkli salata malzemelerini iyice yıkayın ve doğrayın.

Üzerine yağı çok az olan 4 kaşık lor peyniri ekleyin.

A, E, D, K vitaminlerinin tamamen emilebilmesi için yarım avokado doğrayın.

Tok kalmak için 2 kaşık buğday embriyosu olan ruşeym ekleyin.Metabolizmayı hızlandırmak için ise bol bol baharatlandırın.

Ödeminiz varsa bol miktarda maydonoz ve dereotu ekleyip afiyetle tüketebilirsiniz.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz