Ana Sayfa Diyet Güçlü antioksidan ve lif kaynağı muhteşem salata tarifi

Güçlü antioksidan ve lif kaynağı muhteşem salata tarifi

Salatanızın güçlü antioksidan ve lif deposu olması için renkli salata malzemelerini iyice yıkayın ve doğrayın.

Üzerine yağı çok az olan 4 kaşık lor peyniri ekleyin.

A, E, D, K vitaminlerinin tamamen emilebilmesi için yarım avokado doğrayın.

Tok kalmak için 2 kaşık buğday embriyosu olan ruşeym ekleyin.Metabolizmayı hızlandırmak için ise bol bol baharatlandırın.

Ödeminiz varsa bol miktarda maydonoz ve dereotu ekleyip afiyetle tüketebilirsiniz.

Önceki İçerikHIZLI VE ÖFKELİ ANTRENMAN
Sonraki İçerikAyurvedik Beslenme

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

ERKEKLERİN SIK YAPTIĞI DİYET HATALARI

Sağlıklı beslenme yolculuğuna çıkarken ilk yapmanız gereken bedeninizi öğrenmek, ona anlayışlı olmak ve isteklerine nasıl cevap verebileceğinizi öğrenmek... Diyet...

Kilo Verirken Zorlanmanıza Sebep Olan 15 Hata

Kilo verme bazı durumlarda zor olabilir. Bazen her şeyi doğru yaptığınızı düşünüp yine de sonuç alamayabilirsiniz. Bu durumda uyguladığınız beslenme programın içeriğine,...

Aristo Diyeti : 1 Haftada 1 Beden İncelme

“Aristo Diyeti” İnsan Hayatına dokunan, kurtaran ve koruyan sürdürülebilir bir yaşam kılavuzudur. Aristo Diyeti ile beslenme kültürünüz değişir, sağlığınız korunur.

Kahvaltılık Gevrek Diyeti

Mısır gevreği diyetinde, günde iki öğün yerine mısır gevreği ve süt tüketirsiniz. Diyet bir süredir etrafta olmasına rağmen, son...

Son Yorumlar