Ana SayfaDiyetDiyet Listeleri

Diyet Listeleri

Reflü Rahatsızlığına Özel Diyet Listesi

Reflü, yemek yedikten sonra yenilen yiyeceklerin mideden, yemek borusuna ve ağza acı bir şekilde geri gelmesidir. Reflü için özel olarak hazırlanmış reflü diyeti listesi sizlerle...

1200 Kalorilik Diyet Listesi

1200 kalorilik diyet gerçekten düşük kalorili bir diyet, çok uzun süreler takip edilmesi zor bir diyet listesi sizin için 2 örnek diyet listesi hazırladık....

Gaps Diyeti ve Faydaları

Vücudumuzun en etkili organlarından biri olan bağırsaklarımızın sağlığı, yaşam kalitemiz konusunda çok büyük bir etkiye sahip. Gaps Diyeti sindirim sitemini ve bagırsak florasını düzenleyerek...

Kahvaltılık Gevrek Diyeti

Mısır gevreği diyetinde, günde iki öğün yerine mısır gevreği ve süt tüketirsiniz. Diyet bir süredir etrafta olmasına rağmen, son zamanlarda popülerlik kazanmıştır. Kısa süreli kilo kaybı...

1 Haftada 4 Kilo Verdiren Yumurta Diyeti

İçerikler Yumurta diyeti nasıl yapılır? Yumurta diyetinde dikkat edilmesi gerekenlerYumurta diyetini kimler yapamaz? Yumurta diyeti ile kısa sürede 4 kilo vermek mümkün....

Vegan Beslenme ile İlgili Herşey

İçeriklerVeganların Yiyebileceği YemeklerVeganların  Alması Gereken TakviyelerBir Haftalık Vegan Diyet Listesi - Vegan Diyet PlanıPazartesiSalıÇarşambaPerşembeCumaCumartesiPazarRestoranlarda Nasıl Vegan Yiyecekler Yenilebilir?Sağlıklı Vegan Atıştırmalıklar Etik,çevresel veya sağlıksal...

Kahvaltıda Uygulayabileceğin 7 Detoks Önerisi

Güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlamak kadar güzel bir şey yoktur. Eğer detoks yapmak istiyorsan, günün bu ilk öğününde detoks adına yapabileceğin birçok yöntem mevcut. 1-...

Slimming World Diyeti (İncelme Dünyası)

Haftalık grup toplantıları ile üyelerinin birbirini motive ettiği slimming world diyeti kişiye özgü bir plan çıkarıp, kişinin yüksek yağ içeriği olan gıdalardan uzak tutmayı...

Yemeniz gereken 7 besin

Bu yedi gıdayı sepetinize eklerseniz, vücut geliştirme, sağlıklı yaşam ve iyi bir ruh hali size kucak açmış olacak. Amerika Tarım Bakanlığı (USDA) araştırmalarına göre, ortalama...

Proteini Bol Meyveler

Et veya süt ürünleri tüketmeyi sevmiyormusunuz? Günlük protein ihtiyacını karşılamak için protein değeri yüksek bakliyatlar ve meyve sebzeleri tüketmelisiniz. Genellikle bakliyatlar daha fazla protein...

Son Yazılar