Ana Sayfa Diyet A'dan Z'ye Çaylar Bilimsel Olarak Kanıtlanmış : Mate Çayı

Bilimsel Olarak Kanıtlanmış : Mate Çayı

0
Bilimsel Olarak Kanıtlanmış : Mate Çayı

Brezilya ve Paraguay’da yetişen Mate bitkisi, içerdiği yüksek orandaki vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa pek çok faydası bulunuyor.

Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu özellik göstermesinin yanı sıra kötü kolesterolü düşürmeye yarayan bitki, aynı zamanda zayıflamaya da yardımcı.

İçeriğinde yüksek oranda kafein barındıran mate bitkisi, bu sayede uyarıcı ve termojenik özellik gösteriyor.

Potasyum, magnezyum ve manganezden de zengin olan bitki, kötü kolesterolün düşmesine, iştahı azaltarak ve yağ yakmaya yardımcı olarak kilo vermeye yarıyor, romatizmaya ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu etki gösteriyor.

Doğal hücre yenileyici özelliği olan bitki, cildi tazeleyici ve canlandırıcı özelliklere de sahip.

Sıcak suda 1-2 dakika demlendikten sonra mate yaprağı tercihe göre sade, sütlü veya limonlu tüketilebilir.

Mate yaprağı nasıl kullanılır?

Kurutulmuş ve kıyılmış mate çayı, sıcak su içerisinde bekletilmesiyle elde edilir. Yeşil çay tadını andıracak şekilde acımsı bir tadı vardır. Kurutulmuş mate yaprakları üzerine kaynar olmayan sıcak su dökülür. Bir iki dakika demlenmeye bırakılır. Genellikle sade olarak içilir. Farklı lezzetler elde etmek için süt veya limon katarak da tercih edilebilir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here