Hepimiz vejetaryelerin beslenme türünü az çok biliyoruzdur. Vejetaryenler yaşam felsefesi olarak hiçbir hayvansal gıdayı tüketmeyen kişilerdir. Ne varki insan vücudunun hayvansal gıdalara da ihtiyaç duyduğu bir gerçektir.

Fazla kiloları olan kişilerin ara sıra haftalık vejeteryan diyeti yapmasında bir sakınca yok aksine faydası vardır.

Tabiiki de bu diyeti uygularken sizi ihtiyacınız olan besin değerlerinden uzaklaştırmayacağız.

 

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz