- Advertisement -

Spor

Sponsor

Sağlık

- Reklam-

Tarifler

Genel

Çağımızın Biyolojik Silahı ”Buğday” !!

Fitoterapi uzmanı Dr. Ümit Aktaş'a göre pek çok hastalığın sorumlusu genetiği değiştirilmiş buğday. "Tam tahıllı ürünleri hayatınızdan çıkartırsanız bir senede yepyeni bir bedene kavuşursunuz"...

Egzersiz Öncesi ve Sonrası Yemeniz Gerekenler

Egzersiz Öncesi Yeme İçmenin Önemi Pek çok kişi egzersiz yapmadan önce yemek yemezse vücudun yağlarını yakacağını düşünür fakat bu bilgi yanlıştır. Hiç bir şey yemeden...

Ekmek Tüketmelimiyiz?

Hepimizin aklındaki en büyük soru işaretlerinden biri de ekmek zararlı mıdır ekmek yemelimiyiz konusu. Bu soruyu sizin için etraflıca araştırdık. Pek çok uzmandan farklı...

Egzersizlerinizde Yaptığınız Hatalar

Egzersiz rutininizde yapacağınız masum hatalar dahi alacağınız sonucu sabote edebilir. İşte daha fit ve hızlı olmanız için yapılması gerekenler. Aşırı yorgun hissetmek Kasları aşırı yormak ve...

Proteini Bol Meyveler

Et veya süt ürünleri tüketmeyi sevmiyormusunuz? Günlük protein ihtiyacını karşılamak için protein değeri yüksek bakliyatlar ve meyve sebzeleri tüketmelisiniz. Genellikle bakliyatlar daha fazla protein...