Vücudumuzun en etkili organlarından biri olan bağırsaklarımızın sağlığı, yaşam kalitemiz konusunda çok büyük bir etkiye sahip. Gaps Diyeti sindirim sitemini ve bagırsak florasını düzenleyerek...
“Aristo Diyeti” İnsan Hayatına dokunan, kurtaran ve koruyan sürdürülebilir bir yaşam kılavuzudur. Aristo Diyeti ile beslenme kültürünüz değişir, sağlığınız korunur.
Aristo Diyeti Nedir?
Aristo Diyeti kısa dönemli...
Mısır gevreği diyetinde, günde iki öğün yerine mısır gevreği ve süt tüketirsiniz.
Diyet bir süredir etrafta olmasına rağmen, son zamanlarda popülerlik kazanmıştır.
Kısa süreli kilo kaybı...
Yaz ayları geldikçe arzuladığımız vücuda sahip olmak için zorlu ve sıkı diyetlere yöneliyoruz. Gün içinde sürekli acıkıyor ya da çevremizdeki lezzetlere hayır demekte zorlanıyoruz....
İçerikler Yumurta diyeti nasıl yapılır? Yumurta diyetinde dikkat edilmesi gerekenlerYumurta diyetini kimler yapamaz?
Yumurta diyeti ile kısa sürede 4 kilo vermek mümkün....
Vücudumuzun en etkili organlarından biri olan bağırsaklarımızın sağlığı, yaşam kalitemiz konusunda çok büyük bir etkiye sahip. Gaps Diyeti sindirim sitemini ve bagırsak florasını düzenleyerek...
“Aristo Diyeti” İnsan Hayatına dokunan, kurtaran ve koruyan sürdürülebilir bir yaşam kılavuzudur. Aristo Diyeti ile beslenme kültürünüz değişir, sağlığınız korunur.
Aristo Diyeti Nedir?
Aristo Diyeti kısa dönemli...
Mısır gevreği diyetinde, günde iki öğün yerine mısır gevreği ve süt tüketirsiniz.
Diyet bir süredir etrafta olmasına rağmen, son zamanlarda popülerlik kazanmıştır.
Kısa süreli kilo kaybı...
Yaz ayları geldikçe arzuladığımız vücuda sahip olmak için zorlu ve sıkı diyetlere yöneliyoruz. Gün içinde sürekli acıkıyor ya da çevremizdeki lezzetlere hayır demekte zorlanıyoruz....
İçerikler Yumurta diyeti nasıl yapılır? Yumurta diyetinde dikkat edilmesi gerekenlerYumurta diyetini kimler yapamaz?
Yumurta diyeti ile kısa sürede 4 kilo vermek mümkün....
Fitoterapi uzmanı Dr. Ümit Aktaş'a göre pek çok hastalığın sorumlusu genetiği değiştirilmiş buğday. "Tam tahıllı ürünleri hayatınızdan çıkartırsanız bir senede yepyeni bir bedene kavuşursunuz"...
Egzersiz Öncesi Yeme İçmenin Önemi
Pek çok kişi egzersiz yapmadan önce yemek yemezse vücudun yağlarını yakacağını düşünür fakat bu bilgi yanlıştır. Hiç bir şey yemeden...
Hepimizin aklındaki en büyük soru işaretlerinden biri de ekmek zararlı mıdır ekmek yemelimiyiz konusu. Bu soruyu sizin için etraflıca araştırdık. Pek çok uzmandan farklı...
Egzersiz rutininizde yapacağınız masum hatalar dahi alacağınız sonucu sabote edebilir. İşte daha fit ve hızlı olmanız için yapılması gerekenler.
Aşırı yorgun hissetmek
Kasları aşırı yormak ve...
Et veya süt ürünleri tüketmeyi sevmiyormusunuz? Günlük protein ihtiyacını karşılamak için protein değeri yüksek bakliyatlar ve meyve sebzeleri tüketmelisiniz. Genellikle bakliyatlar daha fazla protein...